低体温症
一般的な人の平熱は３６．５度くらいですが、この平熱が３５．５度くらいの場合を低体温症と言います。
低体温だと新陳代謝やリンパの循環が悪くなるため、体の各所にむくみが出やすくなります。
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低体温症だと癌にもなりやすい！？
３５度という温度は最も癌細胞が好む温度だと言われています。
そのため、低体温症の人は癌になりやすいとも言われてるんです！
それ以外にも低体温だと体が疲れやすかったり、自律神経失調になりやすかったり、免疫力が落ちて風邪を引きやすかったり、太りやすくなってしまったりなど様々な問題があります。 |
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低体温症を改善するには？
低体温症の改善は病院で行うのではなく、日常生活を見直すことが第一歩です。
例えば、適度な運動をしたり、十分な睡眠を摂ったり、無理なダイエットをしている人はそれを控えたりすることが必要です。
また、低体温の大きな原因のひとつにストレスがあると考えられていますので、なるべく心に余裕を持つような生活を心がけることも大切です。
低体温症についてより詳しく知りたい方はこちらをご覧下さい。
⇒ 低体温症.com-低体温症の原因・症状と改善方法
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