衣服による圧迫
衣服や靴などによって体が圧迫されることにより、血液・リンパの流れが悪くなり、局所に水分が溜まって"むくみ"が起きることがあります。
衣服や靴のほかにも、きつめの靴下を長時間履いていた場合などにもよく起こります。
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衣服はゆとりのあるものを選びましょう
サイズが小さすぎて体に合っていない服や、体を締め付けるようなデザインの服は血行を悪くしてしまう恐れがあるので、できるだけ衣服はゆとりのあるものを選ぶのが、衣服の圧迫による
むくみを予防する最善策です。 |
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矯正下着に要注意！
矯正下着、補正下着の中には体を強くしめ付けるものがあるため、血液の流れをさえぎり、むくみが起きやすくなってしまうものがあります。
もちろん、全ての矯正下着がそうなるというわけではありませんが、「むくみ防止」と書かれておきながら、むくみの原因になってしまうようなものもありますので、使ってみて体に合わないようであれば続けて使用することは控えましょう。
また、医療用のスリーブ・ストッキングなどもありますが、こちらも使い方を誤ると逆に症状を悪化させてしまう恐れがありますので、必ず医師の診断・指示のもと使うようにしましょう。
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